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2014年12月2日 星期二

10K跑步的徽章是紫黑色的-一個36歲才開始跑步的女人...




一個月前,我是跑500公尺都不行的人,一個月後,竟然達成了10K馬拉松!

(中間再加上”自從我用了xxx後”,整個變廣告台詞),從小對跑步一直很抗拒,天然運動白癡加上覺得跑步好無聊,之前工作而接觸到NIKE女子路跑,跑步的種子開始萌芽,這次參加2014星辰盃跨社子大橋慈善路跑,起因是大學好友Coh(鐵人等級)的邀約,她也一起邀約了另一位鐵人:小白!

雖然他是第一次參加,但平時有運動對他來說並不難,再來就是弱雞的我和Tin小姐了,我們兩個訓練方式完全不同,我是偶爾去跑步,參照摳給我看日本流行的超慢跑,影片中說:用最慢速度跑,不管跑再遠都不會累(?),這句話聽起來好振奮人心,(以為能)很悠閒的練習,最高記錄是7K/57minTin是加強重力肌力訓練,最高跑5K,本來只想報名3K,為了打賭&(不能輸給Tin)面子,硬著頭皮報名10K了(抖)。